L'adagio inglese recita: “"Tutto lavoro e niente divertimento fanno di Jack un ragazzo noioso". I seminaristi non lavorano poco, e per questo è buono che abbiano pure le loro attività ricreative e sportive. Di solito il sabato si svolgono varie attività sportive, che vanno dal jogging al ping-pong, alla pallacanestro, alla pallavolo e soprattutto al calcio.
Sabato 18 febbraio si è disputata una interessante partita tra i seminaristi e i sacerdoti della comunità di Angola a Roma e i seminaristi del collegio Sedes Sapientiae. È stata una partita ricca di gol. Fin dall'inizio, la comunità angolana ha preso il comando fino al secondo tempo, quando i giocatori di Sedes Sapientiae hanno affrontato la sfida in modo più intenso. Vada detto pure che i due portieri hanno reso la partita ancora più amichevole e fraterna, contribuendo al vistoso numero di reti: alla fine 7-5 per il Sedes.