Nel Sedes applichiamo anche la famosa massima latina "mens sana in corpore sano" (una mente sana in un corpo sano). Per questo motivo, dedichiamo un tempo ragionevole allo sport. Nelle prime settimane, tra le sfide di adattarsi ad un nuovo ambiente, i nuovi seminaristi hanno avuto alcuni momenti di sport nelle meravigliose strutture sportive situate presso la Parrocchia di San Josemaría Escrivá, Roma.
La maggior parte dei seminaristi ha partecipato al calcio, mentre pochi altri hanno partecipato al basket. Tuttavia, con l'arrivo degli altri seminaristi dai loro diversi luoghi di pastorale, l'attività sportiva del Collegio è continuata, come al solito, al Centro Sportivo Roma Uno. Questo centro sportivo molto vicino, dista circa un chilometro dal Collegio.
Questi momenti di sport sono momenti molto gioiosi per i seminaristi e contribuiscono molto ad assicurare loro il miglior stato di salute possibile.